|
АТТЕСТАЦИЯ на 7 КЮ
новые техники
1.ЦУКИ-ВАДЗА
НУКИТЭ
УРА-ЦУКИ
2.ГЕРИ-ВАДЗА
МАВАШИ-ГЕРИ чудан
ЙОКО-ГЕРИ
ЙОКО-ГЕРИ кеаге
ЙОКО-ГЕРИ кекоми
3.УЧИ-ВАДЗА
УРАКЕН-УЧИ
ТЕЦЦУЙ-УЧИ
ШУТО-МАВАШИ-УЧИ
ЙОКО-ШУТО-УЧИ
4.УКЕ-ВАДЗА
АГЕ-УКЕ
УЧИ-УКЕ
ГЕДАН-БАРАЙ
ШУТО-УКЕ
ГЕДАН-ШУТО-УКЕ
ХАНГЕЦУ-УКЕ
ТЭ-НАГАШИ-УКЕ
КЕЙТО-УКЕ
ТЕЦЦУЙ-УКЕ
5.КУМИТЭ
ГОХОН-КУМИТЭ
САНБОН-КУМИТЭ
6.КАТА
ХЕЙАН НИДАН
7.ГЕСИН-ВАДЗА
8.ФИЗПОДГОТОВКА
Отжимание от пола на кулаках
Подъем ног в положении лежа
|
