Федерация боевых искусств города Владимира


Главная

Каратэ

Ушу

Тайский бокс

Система Кадочникова

Рукопашный бой

Вин Чун

Капоэйра

Контакты

Галерея

Тайкёку Шодан


Тайкёку-ката были разработаны сыном Гитина Фунакоши для целей обучения. Эти ката позволяют новичку получить первое представление о технике каратэ. Они включают защиту от воображаемых ударов с помощью блоков и последующие контратаки в виде самых простых движений. В Тайкёку Шодан (единственном рассматриваемом здесь ката этой серии) есть только две техники: блок Гедан-Барай и удар Ой-Цуки.

В методическом плане изучение этих ката предшествует изучению Хейана Шодан и создает хорошую основу для его понимания, давая навыки перемещения по такой же траектории и выполнения части технических элементов - блоков и ударов.

Фунакоши высоко ценил свое творение. Для него это были «Ката Вселенского Значения», отсюда название Тайкёку (в китайском варианте - Тай-Цзи) - «Соединение со Вселенной». Фунакоши считал, что эти ката очень просты для изучения, но при этом содержат «Фундамент базовых знаний», а потому даже мастера каратэ, изучавшие ката Тайкёку очень давно, время от времени возвращаются к этому «Универсальному источнику знаний».



Схема выполнения

Тайкёку Шодан Исходное положение.

1. Поворот влево, шаг левой ногой вперед в Зенкуцу-дачи, блок Гедан-Барай левой рукой.

2. Шаг вперед правой ногой с ударом Ой-Цуки.

3. Поворот на 180 градусов вправо с длинным шагом назад правой ногой, блок Гедан-Барай правой рукой.

4. Шаг вперед левой ногой с ударом Ой-Цуки.

5. Поворот на 90 градусов влево с шагом левой ногой, блок Гедан-Барай левой рукой.

6. После небольшой паузы шаг правой ногой вперед с поворотом на левой ноге, удар Ой-Цуки.

7. Сразу шаг вперед левой ногой с ударом Ой-Цуки.

8. Третий шаг вперед правой ногой, удар Ой-Цуки, усиленный выкриком Киай!

9. Поворот влево с шагом левой ногой назад, блок Гедан-Барай левой рукой.

10. Затем сразу удар Ой-Цуки с шагом правой ногой.

11. Поворот на 180 градусов вправо с длинным шагом назад правой ногой, блок Гедан-Барай правой рукой.

12. Шаг вперед левой ногой с ударом Ой-Цуки.

Далее повторить движения, начиная с пункта 5.

Вернуться в исходное положение.



Детальное(медленное) выполнение на видео




Видео с нормальной скоростью выполнения





Пример выполнения КАТА на соревнованиях.










  


Яндекс.Погода

Найти:
искать на